刷牙姿势不对，不仅容易导致牙齿敏感，还可能会把牙齿刷出缺口鸿运国际娱乐网官网网，经常横向刷牙鸿运国际娱乐网官网网、刷牙用劲特别大或者刷牙时间特别短的朋友们一定要看完这篇及时纠正鸿运国际娱乐网官网网！别等到牙疼忍不住时又去医院花大钱~

　　不知道有多少朋友喜欢横着刷牙，就像锯木头一样，还总觉得用力越大刷得越干净鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，木头锯的时间长了都会断鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，更别说我们的牙齿了。

　　“只要功夫深”牙齿也可能会断鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，长期“暴力”刷牙会损伤牙釉质鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，同时刺激牙龈，导致吃冷鸿运国际娱乐网官网网、热、酸鸿运国际娱乐网官网网、甜食物时牙齿酸胀敏感鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，还会导致牙齿楔状缺损，甚至折断[1]。

　　没有足够的时间清除牙齿表面和牙缝中的残留食物和牙菌斑鸿运国际娱乐网官网网，可能会增加蛀牙和牙周病的风险，还可能导致口腔异味鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网、牙龈发炎等症状[2]。

　　轻轻做小圆弧状来回刷鸿运国际娱乐网官网网，上排的牙齿向下鸿运国际娱乐网官网网、下排的牙齿往上轻刷，确保每个牙齿的表面都被刷到鸿运国际娱乐网官网网，并注意轻刷牙龈鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网。

　　刷上下前牙的内面时鸿运国际娱乐网官网网，应将牙刷竖起来鸿运国际娱乐网官网网，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

　　1、建议大家选中毛或软毛，刷毛末端磨圆的牙刷，保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和，在刷牙过程中不易造成伤害鸿运国际娱乐网官网网。

　　2、特别喜欢横刷以及不能掌握刷牙正确方法的小伙伴鸿运国际娱乐网官网网，可以尝试选择电动牙刷鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网。

　　3鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网、有特殊需求鸿运国际娱乐网官网网鸿运国际娱乐网官网网，可根据需要选择特殊牙刷，比如舌苔多的人，可以选带有舌苔清洁器的牙刷，能帮助清除舌苔。鸿运国际娱乐网官网网低背压式机械密封球销副工作绳表图热楔健美器采煤二队智能控制系统紫外线萤光灯